denken over de eigen daden gedachten en gevoelens?
Wat is gedachten: Wat je denkt, denken, herdenken, je verstand laten werken, biologisch proces in je hersenen, het innerlijk of psychisch overwegen van belangen en inzichten. Idee, mening, inval, plan.
Ieder mens heeft gedachten, maar hoe gaan wij met onze eigen gedachten om. Gedachten hebben kracht, gebruiken wij de kracht van onze gedachten ten goede van onszelf of ten nadele van onszelf.
denken over de eigen daden gedachten en gevoelens?
Wat beïnvloedt gevoelens?
Wat in ons het gevoel en de reactie genereert waarmee we vaak handelen, is niet de houding, woorden of acties van de ander, maar hoe we deze situatie of dit gedrag waarnemen of begrijpen. Het is de manier waarop we iets of iemand zien en waar we over denken het heeft echt invloed op hoe we ons voelen. Het zijn onze gedachten en overtuigingen over een gebeurtenis die voornamelijk van invloed zijn op hoe we ons voelen.
Hoe beïnvloeden onze gedachten onze gevoelens?
Laten we het volgende voorbeeld proberen; Stel je gaat naar een feestje en je vriend stelt je aan iemand voor, en terwijl je met hem praat merk je dat hij je niet direct aankijkt en vaak de kamer rondkijkt.
Ten eerste: hoe zou je je voelen als je dacht: “Deze man is zo onbeleefd! Hij kijkt me niet eens aan als ik met hem praat!”
Ten tweede: wat als ik dacht: “Hij moet wel denken dat ik lelijk en saai ben, niemand wil met me praten!”
Ten derde: als je denkt: “Hij moet wachten tot een vriend komt, is misschien een beetje nerveus.”
Je hebt je vaak gerealiseerd dat je drie verschillende gevoelens had als gevolg van drie verschillende gedachten.
Vaak zijn we ons niet bewust van onze gedachten en overtuigingen omdat ze heel automatisch zijn en heel snel gebeuren. Maar het is echt wat bepaalt hoe we ons voelen.